習慣化する
こんにちは、comicomeです！
前回の書き込みから随分と経ってしまいましたが・・・
タイトルにも書いた通り習慣化になります。
comicomeは朝起きると、玄関の掃き掃除とトイレ掃除を
毎日行っております。
体調が悪い時も、メンタルが悪い時も行っております。
そんなに習慣化はそんなに多くやらなくても良いと思います。
自分が思ったことをまず習慣化しやってみる
それで続くようでしたら今やっている習慣化の他のことを続けて見る
をやっていくと自分に合った習慣化ができるようになると思います。
習慣化を何か一つでも良いのでできるのがあればやったほうが
良いかなと思います。
調子が悪い時、メンタルが安定しない時、習慣化のことをすると
調子が良くなったりとすることが多々あります。
また、自分はやっているんだ！という自信にもつながりますしね。
みなさんも忙しい毎日で大変だと思います。
5分〜10分の習慣化を行って見てください。
では、長くなりましたら、ここで本日は終わりですw
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
インナーワード
こんにちは、comicomeです。
今回はインナーワードですね。
人に話すとは逆の、心の声ですね。
表向きにはやってるー！ 楽しい！ と思っていても実はここの中では
だるいなぁとか楽しくないと心の声がしていたらモチベーションが下がる一方なのですね。
インナーワードは人間一日30000語！も発している？思っていると言ったほうがいいんですかね。
これが、毎回ネガティブなインナーワードだと、いくら表向きにいい言葉を発していても、心の声がネガティブワードを発していたらそうなってしまいますよね。
自分も最近は朝起きたらいいねー！とか自分を鼓舞するような言葉を発していますが
心の声はんー今日はだるいなと思っていたりします。
これを、最初は大変ですが、意識づけでインナーワードも前向きにしていこうと
思います。
思いますではなく、前向きにします！
ですね。
以上comicomeでした。
みんなを好きになる？
こんばんはcomicomeです。
自分は人の好き嫌いが激しい
人間だと思っています。
しかし、仕事を続けている内は
苦手な人とも仕事をしないといけません。
苦手な人に対しても感謝の気持ちを
持ち接するようにしないと、人間関係
がこじれてしまう原因になりかねません。
実際自分は、そんな感じ人間関係がでこじれた事があります。
みんながみんな合うわけありませんがなるべく人間関係を上手く円滑にし、
やりやすい環境を作ると言うのは大切だと思います。
中々上手くは出来ませんが、自分の中では重要なテーマの１つです。
何かこうやれば上手く行くよとアドバイスがありましたら、教えてください。
以上comicomeでした
ブログ100記事達成♪
こんにちはcomicomeです。
ブログを初めて早8か月！
なんとまぁ、のらりくらりとブログを投稿していたら、いつの間にか100記事到達していました笑
先ほどの記事で100記事到達とはびっくりです笑
これからどれだけブログを続けていけるかわかりませんが、出来る事なら続けて
行きたいと思います。
最近はメンタル系の記事が多かったような気がします。
育児の記事もおろそかになっていますし、家庭菜園も余りかけていません。
もっとブログに書く事はたくさんあります。
後は文章能力と読んでもらえるような構成にしていかないといけないかなと
思っております。
自分は備忘録としても、このブログを書いています。
誰かの役に立てばいいですし、自分と向き合う場として活用していこうとも
思っています。
このブログを書き始めた時は、メンタルボロボロで回りの人から心配されていた
程でした。
それでもなんか書いてみようという気になりブログを書いて、情報を集めて
自分なりに書いてみました。
ブログを書いて改めてよかったと思います。
少しですが、メンタルは回復しているのではないかと思っております。
前向きに考えられるような思考にシフトチェンジし前を向いて行こうと思います。
以上comicomeでした。
頭の中が
おはようございます、comicomeです。
最近頭の中がごちゃごちゃし、モヤモヤ感が満載なcomicomeです。
頭の中がごちゃごちゃしているのは、多分ブログを頻繁に投稿していないのと
アウトプットするという事をしていないからなのだと思っています。
今までのブログでも何度も、書いていますがブログを書いていると頭の中が
スッキリする自分がいました。
そこから毎日に近い頻度で投稿していたら頭の中がスッキリしていい感じでした。
これからも、アウトプットする頻度を増やしていこうと思います。
もう少しでブログの投稿数も100に近づきます笑
三日坊主の自分がこんなに続くとは思いませんでした。
これからも続けていこうと思います。
以上comicomeでした。
