こんちわ、comicomeです。 今回は、サウナですね。 自分はよく健康ランドに行きます。 そこで、サウナに入って水風呂と繰り返し行っています。 自律神経を整えるのにいいのか、体調はいいです。 体のデトックスにもなりますしね。 サウナ10分→水風呂3分→水を…

どうもcomicomeです。 今日は題名の通り、完璧主義ですね。 提出物もそうですが、完璧な状態にしないと気がすまないというのが アスペルガーというか、自分の特性でもあります。 今までは、完全に調べて調べてという風に行うと何事も、すごい時間がかかって…