こんにちわ、comicomeです。 幸せとはなんぞや？では、嫁さんとの会話で幸せとはなんだろうと 記載しました。 嫁さんとの会話の幸せは、家族観での幸せの形なのかと思います。 幸せの形は人それぞれだと思います。 自分の中では １：家族観 ２：趣味観 ３：…

こんにちわ、comicomeです。 今回は幸せとはなんぞや？というお題目ですね。 つい先日、嫁さんに幸せってなんじゃろね？と無意識に質問をしている 自分がいたんです。 自分の考えでは、comicome家みんなが笑える環境いたいなと、少しづつお金を 貯めて家族み…

こんにちわ、comicomeです。 メンタルが弱った時のお話連投です笑 自分は運動や掃除等で達成感を感じストレスと軽減すると記載していますが 今自分が悩んでいるのは何か？というのを客観的に見ることも大切ではないかと 思います。 後は、殴り書きでもよいと…

こんにちわ、comicomeです。 メンタルが弱った時は、運動です笑 以前の記事でも書きましたが、ジムに通っています。 ジムを利用していつもとは違う筋トレを行ったりしています。 自分との戦いでもありますので、それを達成した後の爽快感はたまりません。 ル…

こんにちは、comicomeです。 メンタルが弱った時2ですね。 会社で、色々と言われ怒られどうしてよいか分からなくなった時が 過去にありました。 そうなりますと、正常な判断が出来なくなるといった感じになります。 これは追い詰められると本当にどうしてよ…

こんにちわ、comicomeです。 メンタルが弱った時ですね。 自分はメンタルが弱った時は、休みの日に洗濯をとにかくする 掃除もお風呂、トイレ、リビング等ある箇所を掃除しまくります笑 メンタルが弱ると、身体が動かない、頭の中でこれやろうと考えてる事が…

こんにちわ、comicomeです。 タイトルの通り、禁煙して1ヶ月～！が経ちました！ いやー・・・禁煙して初めて1ヶ月・・・ToT 今まで3回チャレンジしましたが、最長で3週間しか持ちませんでした。。。 3週間目は気分が落ち込んで落ち込んで・・・もう無理って…

こんにちわ、comicomeです。 禁煙を心みて、４回目になります。 ようやく、３週目を迎えました。 ２週目は、強烈な不安感に襲われなんだかやる気が全く出ませんでした。 これが禁煙うつというものなんでしょうか・・・ 後は眠気がすごかったです。 これが暫…

こんばんわ、comicomeです。 娘との日常で、娘がいうことを聞いてくれない時があります。 そうなると、自分としてもイライラしてしまい怒鳴るということを してしまいました。 しかし、怒鳴った所で変わらない何故そうなるかをなんどでもいいから 説明する必…

こんにちは、comicomeです。 今回は自分に優しく、人に優しくです。 今までは、自分に厳しくしてたと思います。 何かトラブルがあった時はなんでもかんでも、自分のせいにしてしまい、自分を追い込 んでいました。 それで、他人にはいい顔というか優しく接す…

どうもこんにちわ、comicomeです。 禁煙を宣言してから、約3週間経過しました。 きっかけは、ゴールデンウィークですね。 今回のゴールデンウィークは10日間！ということもあり そこから始めてみようと考えました。 娘が、ゴールデンウィークに突入と共に、…

どうもこんにちわ、comicomeです。 以前、自分を肯定すると書きましたが、自分を褒める！ 肯定すると、感じだと難しい感じになってしまうので、ほめる！ほめる！ 自分を褒める！ なんでも褒める！ 朝、カーテンを開いたら褒める、カーテン開いたじゃんcomico…