自分に優しく人に優しく

こんにちは、comicomeです。

今回は自分に優しく、人に優しくです。

今までは、自分に厳しくしてたと思います。

何かトラブルがあった時はなんでもかんでも、自分のせいにしてしまい、自分を追い込

んでいました。

それで、他人にはいい顔というか優しく接するということをしていました。

そうすることで、自分のストレスが溜まっていました。

ストレスがピークになると、落ち込んだり文句を言ったりと負の連鎖が生まれていまし

た。

これは、本当によくないことだなと思っています。

負の連鎖が生まれると、復帰するまでに時間がかかります笑

これは何回かやっていますが、復帰するまで大変なんですよね^^;

人間なんで落ち込むこともあります、けど考え方も変えていかないといけないなと

昨年末から感じていたことです。

自分を褒める、自分に優しくしていくこれが一番なのかと思います。

今までそんな考え方ではなかったので、これからそのような考え方にしていこうと

思っています。

以上comicomeでした。