こんにちは、comicomeです。 今回は姿勢6という事で、今実践していることがあります。 今までの姿勢は歩く時の姿勢を重点的に投稿していました。 毎日意識付ける事で、大分歩き方が変わったと思います。 今は、座っている時の姿勢をきをつけています。 一気…

こんにちわ、comicomeです。 自分は以前サプリの説明した時に、肩こりが減ったというのを 書いたことがあります。 ですです、そのとおりです、肩こりは最近かなり減っています。 ただ、サプリだけで治るかといったらそうでもなく、肩こりが減った解消法の1つ…

こんにちわ、comicomeです。 以前、姿勢のお話をしましたが、今もそれを実施しています。 意識しながら、姿勢を良い状態で歩く、座って仕事をする。 ということを行っています。 最初は窮屈で体中がガチガチでしたが、最近は慣れたのかそこまで窮屈にはなっ…

こんにちわ、comicomeです。 その後、意識しながら背筋を伸ばすというのを心がけています。 たまに、猫背になる時もありますが、段々と背筋を伸ばした状態になりつつあります。 気持ち的にも少しだけ？良くなったような気がします笑 体幹トレーニングもして…

こんにちわ、comicomeです。 以前姿勢の話をしましたが、それに続き第2段 上司に姿勢の話をした時、姿勢ってのはな、姿に勢いと書いて 姿勢だ！ わかるか？姿勢が悪いと勢いもなくなるってもんよ！ と言っていました。 姿勢は、背筋を伸ばし顔を上げるとメン…

自分は猫背です。 知人にも言われるのですが、comicomeは姿勢が悪い！とよく言われます。 姿勢が悪い＝下ばかりを見ている 気持ちが落ち込んでしまう。 姿勢を良くする＝上を向く 気持ちを上向きに持って行く。 姿勢を気にしながら日々生活をしているのです…