2019-06-26 睡眠 禁煙 こんばんはcomicomeです。 禁煙して約2カ月が経過しました。 以前書いたように睡眠中はいびきが なくなりました。 いびきがなくなり睡眠の質が上がったのか朝早く目覚める事があります。 これは、ただ単にオヤジ化してるのか 睡眠の質が上がっているのかわかりませんが、暫く様子をみてみようと思います。 引き続き禁煙を続けていこうと思いますー! 以上comicomeでした